Der Begriff "Hypnose" kommt vom griechischen "hypnos" und bedeutet soviel wie Schlaf.

Obwohl der Körper während der Hypnose sehr entspannt ist, laufen im Unterbewußtsein höchst kreative Prozesse ab.
Im Zustand der Hypnose (Trance) wird die Aufmerksamkeit fokusiert und für therapeutische Interventionen genutzt.

Es wird die rechte Hirnhälfte mit ihrem bildhaften, phantasiereichen und kreativen Denken aktiviert, während die linke Hirnhälfte mit ihrem eher logisch-analytischen Denken nur wenig in ihrer Arbeit nachläßt.
Das Bewußtsein bleibt somit als sog. "Wächterinstanz " im Hintergrund  aktiv.

Die Fähigkeit zur Tranceentwicklung ist übrigens angeboren und kann trainiert werden.

Indikationen für Hypnose können z.B. sein:

Ängste, Heuschnupfen, Hypertonie, Nägelkauen, Rauchen, Schlafstörung,
Schmerz,Traumabehandlung, Übergewicht uvm.